Не буває "передоза" у водорозчинних вітамінів. В апельсинах невелика кількість вітаміна С(десь 60 мг/100 гр продукта), але вони містять ще флаваноїди. У шипшині 1200 мг/100 гр. Проблема з апельсинами така, що в них доволі багато фруктози(хоча у вінограді в 3 рази більше). Яка токсична для печінки.